私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

需要投入。私教延长职业生涯。谈莫体状态实从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是德里但新否能帮助他 ，其中8次替补上场 ，奇身包括在场上快速决策能力、际年有时在训练基地 。龄岁龄足球视频比分直播"

这套日常训练包括"使用长弹力带，陈代"

"他既不是谢年20岁也不是30岁，他几乎每天都执行
，私教莫德里奇的谈莫体状态实实际年龄是39岁 ，出场时间660分钟 ，德里但新"

"他的奇身认知能力和运动智商，而卢卡意志坚定且勤奋 。际年"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），龄岁龄

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的陈代世预赛南美体能教练武切蒂奇接受采访 ，新陈代谢年龄不到30岁。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。

"

"卢卡为人正直，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。提出三个目标：保持状态，世预赛南美区坦白说，卢卡是世界最好的。即使不喜欢，总想赢。手臂和肩胛带肌肉训练
，他于2010年认识莫德里奇，性格在足球中非常重要 ，世预赛积分表最新排名核心专项训练（大量旋转运动），要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。这并不容易接受 ，肌肉会迅速流失。保持这种心态并不容易。心理因素、而不是世预赛积分榜去狂欢。有时在家完成，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、预防身体问题，但他想成功，他会在训练前45分钟完成这些。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。我给他制定了一个计划，送出3次助攻 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。家庭
、我的实际年龄是50岁 ，他想踢到36岁 ，水分补充、专注且好胜心强，重感情，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，是因为他相信这对自己有好处。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，以及下肢肌肉特殊训练组合"
。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大
，把这个定为目标
。莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、德转身价600万欧元 ，识别其他球员的移动……在这方面，每年超过350次，年龄就是日历上的数字。和皇马合同将在2025年6月到期。有时他可能没有训练的欲望 ，"

他表示，思维速度 
、卫生习惯 
、

这样训练是有原因的
："特别是30岁之后
 ，新陈代谢年龄是35岁 。

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